꿀룡💞

술을 마신 다음 날, 어김없이 찾아오는 강한 배고픔. 평소보다 더 기름지고 짠 음식을 찾게 되는 경험, 한 번쯤 있으시죠? 단순한 공복감이 아니라 몸이 보내는 ‘숙취 신호’일 수 있습니다. 이 글에서는 숙취 후 배고픔의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법까지 상세히 분석해 보겠습니다. 그리고 왜 해장이 단순한 식사 이상으로 중요한지도 함께 알아보겠습니다.1. 술이 부르는 공복감: 숙취와 혈당 불균형술을 마시면 우리 몸은 먼저 알코올을 해독하는 데 에너지를 집중합니다. 이 과정에서 간은 평소보다 더 많은 포도당을 소비하게 되고, 자연스럽게 혈당이 급격히 떨어지게 됩니다. 이 저혈당 상태가 배고픔을 유발하는 주된 이유입니다. 몸은 부족한 에너지를 보충하기 위해 음식, 특히 탄수화물과 지방이 풍부한 음식에 대한..

🧠 근육통이란?근육통(근육 통증)은 신체의 어느 근육에서든 발생할 수 있는 불편감이나 통증을 말합니다. 대부분의 경우 일시적이며 심각하지 않지만, 때로는 기저 질환의 신호일 수 있기 때문에 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.💡 근육통의 주요 원인근육 과사용평소보다 무리한 운동을 했을 때새로운 운동 루틴을 시작했을 때장시간 서 있거나 반복적인 동작 수행 시부상근육이 과도하게 늘어나거나 찢어졌을 때 발생염좌(인대 손상), 좌상(근육 타박), 또는 경련스트레스 및 긴장정신적인 스트레스는 목, 어깨, 허리 부위에 근육 긴장을 유발수면 부족, 과도한 업무, 불안 등으로 악화될 수 있음감염독감이나 코로나19와 같은 바이러스 감염은 전신성 근육통을 유발드물게는 세균 감염(예: 파상풍, 라임병 등)도 원인이 ..

눈이 간지럽고, 자주 손이 가는 경험을 해보신 적 있으신가요? 특히 눈물샘 주변이 지속적으로 가렵다면 단순한 일시적인 자극이 아닌, 눈물샘 가려움증일 수 있습니다. 이 증상은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있으며, 방치할 경우 만성 안구질환으로 이어질 수 있기 때문에 조기 대응이 중요합니다. 이 글에서는 눈물샘 가려움증의 대표적인 원인, 주요 증상, 예방 및 치료 방법까지 자세히 소개해드리겠습니다. 건강한 눈을 지키기 위한 첫걸음, 지금부터 함께 알아보시죠.1. 눈물샘 가려움증의 주요 원인눈물샘 가려움증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 알레르기성 결막염입니다. 꽃가루, 집먼지진드기, 동물의 털 등 외부 자극 물질이 눈에 닿을 경우 면역 반응이 일어나면서 눈물샘 주변이 붓고 간지러워질..

살다 보면 갑자기 눈앞에서 번쩍이는 빛이 지나가는 경험을 한 적 있으신가요? 흔히 번개 같은 섬광이 보이는 이 증상을 **광시증(섬광증)**이라고 부릅니다. 잠깐 스쳐 지나가는 불빛이라 대수롭지 않게 넘기는 경우도 많지만, 실제로는 망막이나 유리체와 관련된 중요한 신호일 수 있습니다. 저 또한 처음에는 단순한 피로 때문이라고 생각했지만, 반복적으로 발생하면서 병원 진료를 받게 되었고 그제서야 광시증이라는 질환명을 알게 되었습니다. 오늘은 환자의 입장에서 경험한 광시증의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법을 정리해 보려고 합니다. 혹시 저와 같은 증상을 겪고 계시다면 참고가 되길 바랍니다.(1) 광시증의 원인 – 망막과 유리체의 변화에서 시작된다광시증은 주로 눈 속의 유리체가 망막을 잡아당기면서 발생합니다...