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무기력증, 나를 삼키기 전에 지키는 법: 환자의 시선에서 본 예방 방법 현대인이라면 누구나 한 번쯤은 “아무것도 하고 싶지 않다”, “몸이 천근만근이다”라는 느낌을 받아본 적이 있을 것입니다. 하지만 그 감정과 상태가 몇 주, 몇 달 지속된다면 단순한 피로가 아니라 무기력증이라는 질병을 의심해보아야 합니다.무기력증은 정신적, 육체적으로 에너지가 바닥난 듯한 상태로, 일상생활에 심각한 지장을 줄 수 있습니다. 특히 환자의 입장에서 느껴지는 무력감과 공허감은 쉽게 말로 설명하기 어렵고, 치료보다는 예방이 더 중요하다고 느낍니다. 오늘은 무기력증을 직접 경험한 사람의 관점에서, 다시는 그 어두운 터널에 빠지지 않기 위해 선택한 예방 방법들을 나누고자 합니다.1. 규칙적인 생활 리듬 만들기: 무기력증을 예방하는 첫걸음제가 무기력증에 빠졌을 때 가장 크게 느낀 것은 생활의 리듬이 완.. 2025. 7. 13.

더위로 입맛이 없을 때, 이렇게 이겨내요! 안녕하세요! 오늘은 여름철에 특히 많은 분들이 고민하는 주제, 바로 더위로 인한 입맛 저하에 대해 이야기해 보려 해요. 저도 매년 여름이 되면 밥맛이 뚝 떨어지고 시원한 음료나 아이스크림만 찾게 되는데요, 그렇게만 지내다 보면 금방 체력이 떨어지고 몸이 더 지치더라고요. 그래서 몇 해 동안 저만의 여름철 입맛 살리는 방법을 찾아왔고, 그 노하우를 여러분과 나누고 싶어요.더위가 입맛을 잃게 만드는 이유여름철에 입맛이 없는 건 단순한 기분 탓이 아니라고 해요. 무더운 날씨에 우리 몸은 체온을 낮추기 위해 많은 에너지를 사용하고, 그 과정에서 소화기관으로 가는 혈류가 줄어든다고 합니다. 게다가 땀을 많이 흘려 수분과 전해질이 부족해지면 자연스럽게 식욕이 감소하죠. 그래서 여름철에는 원래 먹던 양만큼 먹지 못하.. 2025. 7. 10.

📉 공매도 도입한 코인 거래소, 투자자 보호 입법 전과 후 어떻게 달라질까? 안녕하세요, 오늘은 최근 화제가 되고 있는 공매도 도입한 가상자산(코인) 거래소와 투자자 보호 입법의 필요성에 대해 이야기해 보려 합니다.주식 시장에서는 공매도가 익숙한 제도지만, 코인 시장에서는 아직 낯설고 논란도 많죠.특히 투자자 보호 법안이 마련되지 않은 상태에서 공매도가 시행될 경우와, 법안이 마련된 후 시행될 경우에는 어떤 차이가 있을까요?그 내용을 쉽게 풀어보겠습니다!🚨 1. 투자자 보호 입법이 없을 때: 무방비 상태의 투자자들현재 국내 대부분의 코인 거래소는 공매도 기능을 제공하지 않거나, 극히 제한적으로 운영하고 있습니다.하지만 일부 글로벌 거래소들은 이미 공매도를 도입해, 투자자들이 하락장에서도 수익을 노릴 수 있게 하고 있습니다.문제는 투자자 보호 장치가 없는 상태에서 공매도를 허용하.. 2025. 7. 9.

기후변화, 날씨 변화가 국내 주식시장에 미치는 영향 최근 몇 년 사이 기후변화의 영향이 점점 더 뚜렷하게 나타나고 있습니다.여름에는 기록적인 폭염과 가뭄, 겨울에는 예상치 못한 한파와 폭설 등 날씨의 급격한 변화가 일상이 되었죠.하지만 이런 기후변화가 단순히 우리의 생활만 바꾸는 것이 아니라, 국내 주식시장에도 상당한 영향을 준다는 사실을 알고 계셨나요?오늘은 날씨 변화가 국내 주식시장에 어떤 방식으로 영향을 미치는지, 그리고 투자자들이 어떤 점을 유의해야 하는지 살펴보겠습니다.날씨 변화가 산업별로 미치는 영향기후변화로 인한 날씨 변화는 산업별로 명암이 크게 갈립니다.대표적으로 여름철 폭염이 길어질수록 에너지 관련주, 특히 전력이나 신재생에너지 관련 기업들은 수혜를 입습니다.에어컨 수요가 급격히 늘면서 냉방기기 제조사나 전력 생산 회사들의 매출이 증가하죠.. 2025. 7. 8.

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