์ €์ฒด์˜จ์ฆ: ํ™˜์ž์˜ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ณธ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ถ„์„

1. ์ €์ฒด์˜จ์ฆ์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?์ €์ฒด์˜จ์ฆ์€ ์ฒด์˜จ์ด ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„์ธ 36.5~37.5โ„ƒ์—์„œ 35โ„ƒ ์ดํ•˜๋กœ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉฐ ์‹ ์ฒด์˜ ์ •์ƒ์ ์ธ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์†์ƒ๋˜๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํ™˜์ž๋ผ๋ฉด ์ €์ฒด์˜จ์ฆ์ด ๋” ํฐ ์œ„ํ˜‘์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์ฒด์˜จ์ฆ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ถ”์œ„์— ๋…ธ์ถœ๋˜์–ด ๋ฐœ์ƒํ•  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋งŒ์„ฑ์งˆํ™˜, ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ํšŒ๋ณต๊ธฐ, ์•ฝ๋ฌผ ๋ถ€์ž‘์šฉ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”์ธ์œผ๋กœ ์œ ๋ฐœ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ™˜์ž์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋ณธ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ €์ฒด์˜จ์ฆ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์‹ค์งˆ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํ™˜์ž์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ๋ถ„์„ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ์ƒํ™œ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ฆฌ, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์˜๋ณต ์„ ํƒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜์–‘ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.2. ์ €์ฒด์˜จ์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ์ƒํ™œ ํ™˜๊ฒฝ ๊ด€๋ฆฌํ™˜์ž๋ผ๋ฉด ๋ชธ ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ์™ธ๋ถ€ ํ™˜๊ฒฝ ๋ณ€ํ™”์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘..

๊น€์žฅ์ฒ ์ด ๋Œ์•„์™”๋‹ค! ์™„๋ฒฝํ•œ ๊น€์žฅ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฟ€ํŒ ๋Œ€๊ณต๊ฐœ

1.๊น€์žฅ์€ ํ•œ๊ตญ์ธ์˜ ์ •๊ณผ ๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„์˜ ์‹œ์ž‘12์›”์ด ๋˜๋ฉด ํ•œ๊ตญ์—์„œ๋Š” ‘๊น€์žฅ’์ด๋ผ๋Š” ํฐ ํ–‰์‚ฌ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์žฅ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ์ด์›ƒ ๊ฐ„์˜ ์ •์„ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๋ฌธํ™”์  ํ–‰์‚ฌ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฒ˜์Œ ๊น€์žฅ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋งค๋…„ ๋” ๋‚˜์€ ๋ง›์„ ์ฐพ์œผ๋ ค๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ์–ด๋ ค์šด ๋„์ „์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊น€์น˜๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์†์žฌ๋ฃŒ ํ™ฉ๊ธˆ๋น„์œจ๊ณผ ๊น€์žฅ ์‹œ ๊ผญ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ฟ€ํŒ์„ ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.2.๊น€์žฅ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํŒŒํ—ค์น˜๋‹ค2.1 ๊น€์น˜ ์†์žฌ๋ฃŒ ํ™ฉ๊ธˆ๋น„์œจ: ๋ง›์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ ๊ท ํ˜•์— ์žˆ๋‹ค๊น€์น˜์˜ ๋ง›์€ ์†์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋น„์œจ์—์„œ ๊ฒฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ํ™ฉ๊ธˆ๋น„์œจ์˜ ์˜ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค:๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต: ๊น€์น˜์˜ ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰๊ฐ์„ ์ฑ…์ž„์ง€๋Š” ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์“ด๋ง›์ด ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ ์ •๋Ÿ‰์„ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.๋ฉธ์น˜ ..

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ
์ตœ๊ทผ์— ์˜ฌ๋ผ์˜จ ๊ธ€
์ตœ๊ทผ์— ๋‹ฌ๋ฆฐ ๋Œ“๊ธ€
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