'2025/07/18 글 목록

여름철 무더위가 기승을 부리는 요즘, 온열질환(열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등)은 단순한 피로를 넘어 생명을 위협하는 급성 질환입니다. 특히 어린이, 노인, 만성질환자 등은 더 큰 위험군으로 분류되며, 예방과 대처가 중요합니다. 이번 글에서는 환자의 시선에서 실천 가능한 예방 수칙을 다루고자 합니다. 더위에 지친 몸을 지키는 작은 습관들이 어떻게 큰 차이를 만드는지, 자세히 살펴보시죠.A. ‘나의 몸 상태’ 점검하고, 점진적으로 더위에 익숙해지기① 개인 건강 상태 확인기존에 고혈압, 당뇨, 심혈관질환을 앓고 있다면, 체온 조절 능력이 떨어질 수 있습니다 .이러한 경우, 무리한 외출이나 실외작업은 삼가고, 더위 적응 기간을 갖는 것이 중요합니다.② 점진적인 적응(어클리마이제이션)갑작스럽게 더운 환경에..

카테고리 없음 2025. 7. 18. 09:51

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