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여름철 무기력증, ‘나만 그런가요?’ – 환자의 시선에서 본 원인과 해결법

덥고 습한 여름이 되면, 몸도 마음도 쉽게 지치고 무기력해지곤 합니다. 회사에 출근하는 길, 괜히 더 숨이 막히고, 오후가 되면 아무 이유 없이 졸음이 쏟아지며 집중력은 바닥을 칩니다. 예전에는 활기차게 생활하던 제가, 요즘은 점점 소파와 친해지고, 아무것도 하기 싫은 나날이 이어지고 있어요. 이럴 때마다 “혹시 내가 아픈 걸까?”라는 걱정이 들기도 하죠.여름철 무기력함은 단순히 날씨 탓으로 넘기기 쉬운 문제지만, 심해지면 일상생활을 방해할 정도로 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어요. 저는 오늘, ‘환자’의 입장에서 여름철 무기력증의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료 방법까지 직접 경험한 바를 바탕으로 공유하고자 합니다.1. 무기력증, 대체 왜 이렇게 힘든 걸까? – 원인을 먼저 짚어보자여름철 무기력함의 주요..

카테고리 없음 2025. 8. 15. 12:01

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