'2025/08/20 글 목록

🧠 근육통이란?근육통(근육 통증)은 신체의 어느 근육에서든 발생할 수 있는 불편감이나 통증을 말합니다. 대부분의 경우 일시적이며 심각하지 않지만, 때로는 기저 질환의 신호일 수 있기 때문에 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.💡 근육통의 주요 원인근육 과사용평소보다 무리한 운동을 했을 때새로운 운동 루틴을 시작했을 때장시간 서 있거나 반복적인 동작 수행 시부상근육이 과도하게 늘어나거나 찢어졌을 때 발생염좌(인대 손상), 좌상(근육 타박), 또는 경련스트레스 및 긴장정신적인 스트레스는 목, 어깨, 허리 부위에 근육 긴장을 유발수면 부족, 과도한 업무, 불안 등으로 악화될 수 있음감염독감이나 코로나19와 같은 바이러스 감염은 전신성 근육통을 유발드물게는 세균 감염(예: 파상풍, 라임병 등)도 원인이 ..

카테고리 없음 2025. 8. 20. 22:52

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