'2025/08/13 글 목록

아기를 품에 안았을 때 느꼈던 기쁨은 말로 다 표현할 수 없었어요. 그런데 출산 후 얼마 지나지 않아, 이유 모를 슬픔과 불안에 휩싸이기 시작했습니다. 주위에서는 “산후에 잠깐 오는 우울감일 뿐이야”라고 말했지만, 제 마음은 점점 더 어두워졌죠. 저는 ‘산후우울증’이라는 질병을 마주하고 있었습니다. 이 글을 통해 같은 경험을 하신 분들이 위로를 받고, 또 빠르게 도움을 받을 수 있기를 바랍니다.1. 산후우울증의 원인: 나를 힘들게 한 건 단순한 감정이 아니었어요산후우울증은 단순히 기분이 처지는 것을 넘어서, 복합적인 원인에 의해 발생해요. 제 경우에는 출산 직후 호르몬 변화가 극심하게 나타났고, 이는 감정 조절에 큰 영향을 미쳤습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지면서 이유 없이 눈물이 ..

카테고리 없음 2025. 8. 13. 17:08

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