
๋์ด ๊ฐ์ง๋ฝ๊ณ , ์์ฃผ ์์ด ๊ฐ๋ ๊ฒฝํ์ ํด๋ณด์ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ํนํ ๋๋ฌผ์ ์ฃผ๋ณ์ด ์ง์์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ต๋ค๋ฉด ๋จ์ํ ์ผ์์ ์ธ ์๊ทน์ด ์๋, ๋๋ฌผ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฆ์์ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ฒช๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐฉ์นํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง์ฑ ์๊ตฌ์งํ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์กฐ๊ธฐ ๋์์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ๋๋ฌผ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ๋ํ์ ์ธ ์์ธ, ์ฃผ์ ์ฆ์, ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ์์ธํ ์๊ฐํด๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ๋์ ์งํค๊ธฐ ์ํ ์ฒซ๊ฑธ์, ์ง๊ธ๋ถํฐ ํจ๊ป ์์๋ณด์์ฃ .1. ๋๋ฌผ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ์ฃผ์ ์์ธ๋๋ฌผ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ๋ค์ํ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ธ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ฑ ๊ฒฐ๋ง์ผ์ ๋๋ค. ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ, ์ง๋จผ์ง์ง๋๊ธฐ, ๋๋ฌผ์ ํธ ๋ฑ ์ธ๋ถ ์๊ทน ๋ฌผ์ง์ด ๋์ ๋ฟ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฉด์ญ ๋ฐ์์ด ์ผ์ด๋๋ฉด์ ๋๋ฌผ์ ์ฃผ๋ณ์ด ๋ถ๊ณ ๊ฐ์ง๋ฌ์์ง..

์ด๋ค ๋ณด๋ฉด ๊ฐ์๊ธฐ ๋์์์ ๋ฒ์ฉ์ด๋ ๋น์ด ์ง๋๊ฐ๋ ๊ฒฝํ์ ํ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์? ํํ ๋ฒ๊ฐ ๊ฐ์ ์ฌ๊ด์ด ๋ณด์ด๋ ์ด ์ฆ์์ **๊ด์์ฆ(์ฌ๊ด์ฆ)**์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆ ๋๋ค. ์ ๊น ์ค์ณ ์ง๋๊ฐ๋ ๋ถ๋น์ด๋ผ ๋์๋กญ์ง ์๊ฒ ๋๊ธฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง์ง๋ง, ์ค์ ๋ก๋ ๋ง๋ง์ด๋ ์ ๋ฆฌ์ฒด์ ๊ด๋ จ๋ ์ค์ํ ์ ํธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ํ ์ฒ์์๋ ๋จ์ํ ํผ๋ก ๋๋ฌธ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์ง๋ง, ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๋ฉด์ ๋ณ์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒ ๋์๊ณ ๊ทธ์ ์์ผ ๊ด์์ฆ์ด๋ผ๋ ์งํ๋ช ์ ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ค๋์ ํ์์ ์ ์ฅ์์ ๊ฒฝํํ ๊ด์์ฆ์ ์์ธ, ์ฆ์, ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ฆฌํด ๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ํน์ ์ ์ ๊ฐ์ ์ฆ์์ ๊ฒช๊ณ ๊ณ์๋ค๋ฉด ์ฐธ๊ณ ๊ฐ ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.(1) ๊ด์์ฆ์ ์์ธ – ๋ง๋ง๊ณผ ์ ๋ฆฌ์ฒด์ ๋ณํ์์ ์์๋๋ค๊ด์์ฆ์ ์ฃผ๋ก ๋ ์์ ์ ๋ฆฌ์ฒด๊ฐ ๋ง๋ง์ ์ก์๋น๊ธฐ๋ฉด์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค...

ํ๋์ธ์ด๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ํ ๋ฒ์ฏค ๊ฒฝํํด๋ดค์ ๊ณต๋ณต๊ฐ๊ณผ ํ๊ธฐ์ง. ๋จ์ํ ‘๋ฐฐ๊ณ ํ’์ผ๋ก ์น๋ถํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ด ๊ฐ์ ์ ๋๋ก๋ ์ ์ฒด์ , ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์๋ ค์ฃผ๋ ์ค์ํ ์ ํธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋ถ๊ท์นํ ์์ต๊ด, ๋ค์ด์ดํธ, ์คํธ๋ ์ค ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ธ์ผ๋ก ๊ณต๋ณต๊ฐ์ ์์ฃผ ๋๋๋ค๋ฉด, ๊ทธ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์์ธ์ ์ดํดํ๊ณ ์๋ฐฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฒ ํฌ์คํ ์์๋ ๊ณต๋ณต๊ฐ๊ณผ ํ๊ธฐ์ง์ ์์ธ, ์ฆ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.1. ๊ณต๋ณต๊ฐ๊ณผ ํ๊ธฐ์ง์ ์ฃผ์ ์์ธ๊ณต๋ณต๊ฐ์ ์ ๋ฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ํ์ ์ธ ์์ธ์ ํ๋น์ ๊ธ๊ฒฉํ ๋ณํ์ ๋๋ค. ์์ฌ ํ ์ธ์๋ฆฐ ๋ถ๋น๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๋ฉด์ ํ๋น์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋จ์ด์ง ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋ค์ ์๋์ง๊ฐ ํ์ํ๋ค๊ณ ์ธ์ํ์ฌ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ผ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํนํ ์ ์ ๋ ํ์ํ๋ฌผ ์์ฃผ์ ์๋จ์ ํ๋น์ ๊ธ๊ฒฉํ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋จ์ด๋จ..

1. ์๋ก ์ ๋ ๋ช ๋ ์ ๋ถํฐ ‘ํํฌ์ง’์ด๋ผ๋ ํผ๋ถ ์งํ๊ณผ ํจ๊ป ์ด์๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํํฌ์ง์ ์๋ฐ๋ฅ, ๋ฐ๋ฐ๋ฅ์ ์์ ๋ฌผ์ง๊ณผ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ด ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๋ํ๋๋ ๋ง์ฑ ํผ๋ถ์งํ์ธ๋ฐ์, ์ฒ์์๋ ๋จ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ๋๋ ๋ก ์๊ฐํ์ง๋ง, ์ฆ์์ด ์ฌํด์ง๋ฉด์ ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ผ์ง๊ณ ํต์ฆ๊น์ง ์๊ธฐ๋๊ตฐ์. ๋ง์ ํ์๋ถ๋ค์ด ๊ทธ๋ ๋ฏ ์ ๋ ์ธํฐ๋ท ๊ฒ์๊ณผ ๋ณ์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ํตํด ์์ธ๊ณผ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํ๋ํ๋ ์์๊ฐ์ต๋๋ค. ์ค๋์ ํ์์ ๊ด์ ์์ ํํฌ์ง์ ์์ธ, ์ฆ์, ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ฆฌํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.2. ๋ณธ๋ฌธ์์ธ – ์ ์๊ธฐ๋ ๊ฑธ๊น?ํํฌ์ง์ ์ ํํ ์์ธ์ ์์ง 100% ๋ฐํ์ง์ง ์์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ํผ๋ถ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ด์ ํ๋ฉด์ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ์์ธ์ ์๊ฒ ๋์์ฃ .์ฒซ์งธ, ๊ณผ๋ํ ๋๊ณผ ์ต๊ธฐ์ ๋๋ค. ํนํ ์์ ๋์ด ๋ง์ ํธ์ธ๋ฐ, ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ด๋ ์ฅ๊ฐ ์ฐฉ์ฉ ..
- Total
- Today
- Yesterday
- ์ฃผ์๊ณต๋ถ
- ๊ด์ ์ผ
- ๋จ๋ฐฑ๋จ์ฆ์
- ์์ค๋ ์ฆ์
- ์ฐจํธ๋ถ์
- ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ
- ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ง๋ณ
- ์์ทจ
- ์์ค๋ ์๋ฐฉ๋ฐฉ๋ฒ
- ์ฌ์ฑ๊ฑด๊ฐ
- ์ฑ์ธADHD
- ๋จ๋ฐฑ๋จ
- ์ฅ์ผ
- ์ ์ฅ์งํ
- ํด์ฅ์์
- ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์ฆ์
- ๋จ๋ฐฑ๋จ์๋ฐฉ๋ฐฉ๋ฒ
- ์ฝ๋ ์คํ ๋กค
- ์๋ฉด์ฅ์
- ๊ณผ์
- ๋น๋จ๋ณ
- ๋๊ฑด๊ฐ
- ์์
- ์ฃผ์ํธํต
- ์ฌ๋ฆ์ฒ ์์ค๋
- ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ฆ
- ๊ทผ์กํต
- ๊ณผ์ํ๋์ฅ์
- ์ฃผ์๋ ฅ๊ฒฐํ
- ๋์ฅ์
์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |